Marta Palma Culinary Experiences Ver como se faz em 20 segundos RECEITA RISOTTO ALENTEJANO DE ESPARGOS COM PRESUNTO (cremoso sem manteiga e com os benefícios de um arroz integral) INGREDIENTES: - 1 chávena de arroz glutinoso bio (encontra-se em lojas de produtos naturais); (Arroz glutinoso é um tipo de arroz de grão curto, oriundo da … Continuar a ler RISOTTO ALENTEJANO DE ESPARGOS COM PRESUNTO
letras soltas Maria João Tento despir a saudade que trago em mim Mas o meu corpo não obedece Teima a saudade em ficar Esboço um sorriso que me faz lembrar O caminho doce do teu olhar O teu toque de mãos que sustentava o meu andar Teus lábios me tocavam sentindo o mar Teus olhos … Continuar a ler Saudade
Marias Leopoldina Pina de Almeida Leopoldina Pina de Almeida||Expoente M Rádio Pinto os lábios ao mesmo tempo que preparo a almoço, ao mesmo tempo que atendo o telemóvel, ao mesmo tempo que ponho a roupa na máquina, ao mesmo tempo que penso na lista das compras, ao mesmo tempo que ajudo @s miúd@s com os … Continuar a ler De baton nos lábios e enxada na mão
à primeira segunda do mês Maria Manuel Coelho Maria Manuel Coelho||Expoente M Rádio Lambemos as nossas feridas e seguimos em frente, coxos mas inteiros. Repensamo-nos e curamos o que está partido, perdendo sempre qualquer coisa no processo, ganhando outras, muitas mais. Depois de exaustos, subimos à tona e reinventamos saídas, forçamos soluções, não há outra … Continuar a ler Dores de crescimento
idos de março Sónia Calvário Sónia Calvário||Expoente M Rádio Março é um mês especial, repleto de efemérides que nos devem fazer refletir sobre o papel de cada um e de todos neste coletivo e neste espaço que temporariamente ocupamos. O inverno dá lugar à primavera. Relembram-se as vítimas da violência doméstica e do terrorismo, assinala-se … Continuar a ler Os Idos de Março de 44 a.C., as autárquicas e os movimentos cívicos
Expoente M 