Marta Palma Culinary Experiences
RECEITA
Papas de aveia com farelo bio integral
Ingredientes:
– 1 chávena de chá de farelo de aveia integral;
– 1 colher sopa de malte de cevada (para adoçar);
– 1 chávena e meia de bebida vegetal;
– 2 tâmaras picadas ou uvas passas e/ou outros frutos secos;
– casca de meio limão;
– 1 pau de canela;
Num tacho leve ao lume o farelo de aveia e a bebida vegetal e deixe ferver. Junte os restantes ingredientes, deixe cozer durante 5 minutos, se necessário adiciona mais bebida vegetal até obter a consistência desejada, servir polvilhando com canela em pó;
(obs. também ficam ótimas com bocadinhos de fruta picada).
Expoente M 